Nutrición y Dietética en El Parador

Asesoramiento nutricional para mejorar tu salud y calidad de vida

El servicio de Nutrición y Dietética en HLA Policlínica del Poniente en El Parador ofrece atención especializada para la mejora de los hábitos alimentarios, la prevención de enfermedades y el control del peso. Contamos con un equipo de nutricionistas que diseñan planes nutricionales personalizados adaptados a cada paciente según sus necesidades, objetivos y estado de salud.

¿Cuándo acudir a un especialista en nutrición?

Pérdida o ganancia de peso saludable – Planes de alimentación equilibrados para alcanzar el peso ideal de forma segura, evitando dietas restrictivas y efecto rebote.
Nutrición clínica para patologías – Diseño de dietas específicas para el control de enfermedades como diabetes, hipertensión, colesterol alto, insuficiencia renal, enfermedades digestivas o alergias alimentarias.
Trastornos digestivos y alergias alimentarias – Alimentación adaptada en casos de intolerancia a la lactosa, celiaquía, síndrome del intestino irritable o enfermedades inflamatorias intestinales.
Nutrición deportiva – Asesoramiento nutricional para mejorar el rendimiento físico, potenciar la recuperación y optimizar la composición corporal en deportistas de todas las disciplinas.
Alimentación en el embarazo y lactancia – Orientación sobre los requerimientos nutricionales en cada etapa para garantizar un desarrollo óptimo del bebé y una buena salud materna.
Nutrición infantil y adolescente – Diseño de planes de alimentación adaptados al crecimiento y desarrollo, ayudando a prevenir la obesidad infantil y mejorar los hábitos alimentarios desde edades tempranas.
Dietas personalizadas para vegetarianos y veganos – Planificación nutricional para asegurar una alimentación equilibrada y evitar déficits de nutrientes esenciales en dietas sin productos de origen animal.
Educación nutricional y reeducación alimentaria – Estrategias para mejorar la relación con la comida, evitar dietas restrictivas y adoptar hábitos saludables a largo plazo.

Evaluaciones y pruebas nutricionales

Análisis de composición corporal – Evaluación de peso, porcentaje de grasa, masa muscular y metabolismo basal para diseñar un plan nutricional adaptado.
Estudio del gasto energético – Análisis del metabolismo para ajustar la ingesta calórica según las necesidades de cada persona.
Test de intolerancias alimentarias – Identificación de alimentos que pueden generar molestias digestivas o reacciones adversas.
Seguimiento nutricional personalizado – Evaluaciones periódicas para ajustar la dieta según los resultados obtenidos y la evolución del paciente.

Beneficios de una alimentación saludable

Prevención de enfermedades – Una dieta equilibrada ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes, hipertensión y trastornos metabólicos.
Control del peso corporal – Mantener un peso adecuado mejora la salud y reduce el riesgo de complicaciones médicas.
Mayor energía y bienestar – Una correcta alimentación influye en los niveles de energía, la concentración y el estado de ánimo.
Optimización del rendimiento físico – En deportistas, una dieta bien planificada potencia la recuperación y mejora el desempeño en entrenamientos y competiciones.
Mejora de la digestión y salud intestinal – Una alimentación equilibrada favorece el tránsito intestinal y reduce molestias digestivas.

Nuestros especialistas en alergología

Dña. Claudia Forero Forero

Dña. Elena Cortés Fernández

Preguntas frecuentes sobre Nutrición y Dietética

¿Necesito hacer dieta si quiero mejorar mi alimentación?

No es necesario seguir una dieta estricta. El objetivo es adaptar la alimentación a tus necesidades y estilo de vida, mejorando los hábitos de forma sostenible y sin restricciones extremas.

¿Cuánto tiempo se tarda en ver resultados con un plan nutricional?

Depende del objetivo y del estado de salud del paciente. Generalmente, los cambios positivos en energía, digestión y bienestar general pueden notarse en pocas semanas, mientras que la pérdida de peso o la ganancia muscular requieren más tiempo y constancia.

¿Las dietas personalizadas son difíciles de seguir?

No. Se diseñan en función de las preferencias alimentarias, rutinas diarias y necesidades específicas de cada persona, garantizando que sean prácticas y fáciles de mantener a largo plazo.

¿Los planes de nutrición son solo para perder peso?

No. Un nutricionista también trabaja en mejorar el rendimiento deportivo, controlar enfermedades crónicas, potenciar la salud digestiva y reforzar el sistema inmunológico.

¿Es recomendable que los niños acudan al nutricionista?

Sí. La educación nutricional desde la infancia es clave para prevenir problemas de sobrepeso, déficit de nutrientes y malos hábitos alimentarios en la vida adulta.

Pide tu cita con nuestro especialista en Nutrición y Dietética

Si buscas mejorar tu alimentación, controlar tu peso o necesitas un plan nutricional adaptado a tu salud, nuestro equipo de nutrición te acompañará en el proceso con una atención personalizada.

Cuida tu alimentación y mejora tu salud con la ayuda de un nutricionista profesional. Tu bienestar comienza con lo que comes.

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